Die Ernährung nach den 5 Elementen ist keine weitere einseitige Diätwelle, sondern sie basiert auf den seit Jahrtausenden erfolgreich angewendeten Ernährungslehren der Traditionell Chinesischen Medizin .
Es gibt in der 5 Elemente Ernährung wenig Lebensmittel, die schlecht sind und selten oder nie gegessen werden sollten.
Jedoch sind bestimmte Lebensmittel für einige Menschen besser geeignet als für andere.
Die Zusammenstellung der einzelnen Nahrungsmittel erfolgt auch hier nach dem momentanen energetischen Zustand des Paienten.
Die 5 Elemente Ernährung ist sehr schmackhaft, ausgewogen, gut bekömmlich, sättigend und nährend.
Sie legt Wert auf Nahrungsmittelqualität aus unseren Breiten, ist einfach zuzubereiten und versorgt den Körper mit allem, was er braucht.
Sie harmonisiert die Lebensenergie und fördert die Gesundheit.