autogenes Training

Durch EinBildung zu Entspannung

Sie lernen in diesem 10- wöchigen Kurs mit eigenen suggestiven ( d.h. selbstbeeinflussenden) Kräften, körperliche und geistige Entspannung einzuüben und hervorzurufen.

Die Entspannung entsteht autogen ( d.h. selbstentstehend) in der eigenen Person und führt zum Abbau von Überspannungen.

Sie nehmen positiven Einfluss auf Ihre Muskulatur, auf Ihr Herz- Kreislauf- System und Ihr vegetatives Nervensystem.

Jede Person, die ein Mindestmaß an Konzentrationsfähigkeit besitzt, ist in der Lage, das autogene Training zu erlernen.

 

 

Hier finden Sie mich:


Schmalenflether Straße 2
26919 Brake (Unterweser)

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04401 700149 04401 700149

 

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© Susanne Gerhardt