Sie lernen in diesem 8- wöchigen Kurs mit eigenen suggestiven ( d.h. selbstbeeinflussenden) Kräften, körperliche und geistige Entspannung einzuüben und hervorzurufen.
Die Entspannung entsteht autogen ( d.h. selbstentstehend) in der eigenen Person und führt zum Abbau von Überspannungen.
Sie nehmen positiven Einfluss auf Ihre Muskulatur, auf Ihr Herz- Kreislauf- System und Ihr vegetatives Nervensystem.
Jede Person, die ein Mindestmaß an Konzentrationsfähigkeit besitzt, ist in der Lage, das autogene Training zu erlernen.
neuer Kursstart:
4. Oktober 2019 - 29.11.2019
Freitags, 18-19.30h
Schmalenflether Straße 2
26919 Brake (Unterweser)