Durch EinBildung zu Entspannung

Sie lernen in diesem 8- wöchigen Kurs mit eigenen suggestiven ( d.h. selbstbeeinflussenden) Kräften, körperliche und geistige Entspannung einzuüben und hervorzurufen.

Die Entspannung entsteht autogen ( d.h. selbstentstehend) in der eigenen Person und führt zum Abbau von Überspannungen.

Sie nehmen positiven Einfluss auf Ihre Muskulatur, auf Ihr Herz- Kreislauf- System und Ihr vegetatives Nervensystem.

Jede Person, die ein Mindestmaß an Konzentrationsfähigkeit besitzt, ist in der Lage, das autogene Training zu erlernen.