Bildungsurlaub in Brake

In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag mit Achtsamkeit und Qigong

06.09.2021 bis 10.09.2021

 

Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule Wesermarsch

 

 

Bildungsurlaub auf der Insel Wangerooge

In der Mitte bleiben - Stressbewältigung im Beruf und Alltag mit Achtsamkeit und Qigong

14.03.2022 bis 18.03.2022

 

Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule Wesermarsch

 

 

Qigong im Rhythmus der Jahreszeiten

Winter

An diesem Nachmittag nehmen wir unseren Rücken in den Fokus, der in vielfältigerweise unsere Gesundheit, das Wohlbefinden und unsere innere wie äußere Haltung beeinflusst und bestimmt. Die sanften, mit Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen des Qigong bieten unserem Rücken eine Vielzahl an Möglichkeiten der Stabilisierung und Entspannung.

27.11.2021

 

Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule Wesermarsch

 

 

Frühling

An diesem Nachmittag nehmen wir unseren Schulter-Nacken-Bereich in den Fokus. Die sanften, mit Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen des Qigong eröffnen Ihnen neue und wohltuende Wege, die Spannungen ausgleichen können und Ihren Nacken und Ihren Schultern wieder Bewegungsfreiheit schenken.

05.03.2022

 

Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule Wesermarsch

 

 

Sommer

An diesem Nachmittag nehmen wir unsere Füße und Knie in den Fokus. Die sanften, mit Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen des Qigong befreien unsere Knie von belastendem Druck und unterstützen ihre Regeneration. Unsere Füße werden beweglich und die Auswirkung auf den gesamten Körper ist sofort spürbar.

18.06.2022

 

Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule Wesermarsch

 

 

Herbst

An diesem Nachmittag nehmen wir unsere Hüften und unser Becken in den Fokus. Die sanften, mit Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen des Qigong öffnen unsere Hüften und lassen sie geschmeidig werden, so können wir aufrecht und gut zentriert in unserer Mitte durchs Leben gehen.

15.10.2022

 

Anmeldung und Info bei der Kreisvolkshochschule Wesermarsch

 

 

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26919 Brake (Unterweser)

 

Kontakt

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© Susanne Gerhardt